Mila Cozzi retorna a Manaus com Workshop inédito sobre Cozinha Saudável

31 de março de 2015 Nenhum comentário

Após ministrar seus cursos em diversas capitais brasileiras, a chef de gastronomia saudável Mila Cozzi trouxe a Manaus o workshop “Cozinha Saudável”. Inédito na capital, o evento aconteceu nos dias 21 e 22 de março, no Emporium Roma, onde a chef fit preparou deliciosas receitas nas linhas: Sofisticado Fit e Fit Fast Food.
O workshop incluiu ainda tudo sobre organização e planejamento, congelamento e descongelamento de alimentos, além da palestra Lancheira Saudável, onde a chef deu dicas de como planejar os lanches e montar um cardápio saudável para os pequenos. “Alimentação saudável não é só você comer algo saudável e sim toda a parte que envolve organização e planejamento. É todo um conjunto que vai desde a escolha dos produtos, até a forma do preparo, a forma que você cozinha, os utensílios que usa e depois como armazena. Cozinhando com amor e cuidado, a pessoa sente essa diferença no prato”, explicou Mila Cozzi.
Adepta de bons hábitos e muita malhação, Mila Cozzi utiliza o seu perfil nas redes sociais para compartilhar receitas e dicas de estilo de vida adquiridas em mais de 20 anos dedicados às boas práticas. “Eu não prezo a academia para ter um corpo bonito, isso é uma consequência. O foco é o bem estar e a saúde e conseguir passar isso para sua família”, revela Mila.

 

Depoimento dos participantes

 

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